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高血圧(糖尿病や膠原病などの病気が原因と

高血圧(糖尿病や膠原病などの病気が原因となって併発することも少なくありません)にはDNAに起因する腎炎から、あるいは感染などが原因で先天的なものに起因しないものまで色々ですが、会社や個人などで定期的に健康診断を受診し、病気と無縁の生活状態を意識することで健康的な生活を維持することが可能になります。

ところが、高血圧(糖尿病や膠原病などの病気が原因となって併発することも少なくありません)の中にはすごく進行するまで無自覚なものもあるために、病気を未然に防ぐには自己管理も必要です。尿に違和感があった際には、医療機関(病院や歯科医院の他に、助産所、はり師やきゅう師などが施術を行う施術所、薬剤師が調剤を行っている薬局も含まれることがあるでしょう)を受診しましょう。腎臓の機能は一度失われると、健康体へもどることが難しく悪化すれば慢性腎不全になります。

ですが、医療技術の進歩によって近頃では早期治療を早めることで、未然に腎臓の機能低下を防いだり、遅延も見込めます。

末期の腎不全であっても回復の望みをすっかりあきらめる必要はなく、いわゆる腎代替療法(透析療法や移植)とよばれるものには多種色々な治療法も増えていますので、患者自身の願望に沿った治療を見つけることが可能です。

慢性高血圧(糖尿病や膠原病などの病気が原因となって併発することも少なくありません)の場合、腎機能が元の状態に回復することはほどんどないため、大抵は体内のカリウムを排泄する働きが低下していき、体内へのカリウム摂取と体外への排泄の調整が必須条件となり、カリウム摂取を減らす必要があります。

市販の野菜ジュースは、野菜や果物を濃縮したものなので、加工していない生の野菜や果物よりもそのものにふくまれたカリウムの量が圧倒的に多いです。

仮に、腎機能が正常に働いていない患者さんが、いつも野菜ジュースを飲んでいると、高カリウム血症を発症する危険が高まります。

腎臓機能が低下し高血圧(糖尿病や膠原病などの病気が原因となって併発することも少なくありません)が悪化してくると次は腎不全と呼ばれる状態になります。病状が急速に悪化する急性腎不全と、逆に長期にかけてじっくりと肝臓を蝕む慢性腎不全があります。

急性腎不全の場合は、病状に相応しい治療と腎臓の機能を悪化させた原因を取り除くことができれば、健康な状態への回復が期待できるのです。反対に、慢性腎不全については腎不全の進行状況によってゆっくりと腎機能が失われ、回復することはありません。たんぱく質の最適な摂取量とは、標準体重で1kgあたり0.8gほどになります。

60kg前後を標準体重とすると、一日のたんぱく摂取量は、だいたい50gになります。

食品にふくまれている蛋白の量については食品標準成分表を参考にして貰えばよいと思います。

蛋白量に関する食事療法については、栄養士の指導で具体的な工夫について指導して貰うことも可能です。

仮に開業医さんに食事指導をうけ付けて貰えなかったら、腎臓内科のある近隣の病院を紹介してもらい、それから専門的に意見を伺ってもよいでしょう。日常の食生活において何をどのくらい摂取すればよいのか、また献立の工夫や、さらに食塩の軽減対策などを指導します。

主要な低たんぱく食事療法は、治療用特殊食品の使用が要となっていますから、その治療用特殊食品を紹介したり使用法なども教えます。

患者さんが実際にどれくらいのたんぱく質や食塩を体内に取り入れているかをチェックします。24時間内の大小便を検査し、摂取量を割り出します。

尿素窒素やナトリウムが尿へ排泄されるので、一日分を調べることによって、どの程度たんぱく質や食塩を摂っているのかを知ることが可能です。

近年、腎臓の働きが悪くなる方が増加し問題となっています。腎臓というのは背中に2つありそこで尿を創り体内で不要になった老廃物を体外へ排出する役割があり、電解質のバランスを整えたり、血液が酸性に偏らないようにしたり、血圧の調整や赤血球の生成にも関わり、私立ちの体にとって大切な働きをしています。

当然ながら、腎臓に関する治療は病院を訪ねて薬を飲んだり注射をしたりの対処も大切ですが、それ以前に、日頃の食生活習慣を見直すことが大事です。

高血圧治療の柱は薬物治療と食事療法になり、それらのしっかりした管理が高血圧の進行を抑えます。食事療法に関しては減塩と蛋白制限が軸となり、減塩食については、高血圧の治療を容易にし、かたや蛋白制限食においては腎機能の抑制効果が認知されています。高血圧ステージ3であれば減塩6g/日・蛋白制限 0.6g/kg×体重/日を推奨していますが、これは日本人の平均的な塩分・蛋白摂取量の約半分であるために、いわゆる蛋白制限食は不味い、あるいはカロリー不足などの懸念から、実施するのが難しい方持たくさん見られます。

腎臓の形はというとソラマメに似ていて腰の辺りに左右1個ずつあります。この腎臓には極小の血管、糸球体とよばれるものが無数に存在するのです。

この腎臓の主な働きはというと、たんぱく質の代謝によって生じた血液中の老廃物や毒素を尿中に排泄します。

体内の電解質の濃度を常に変わらずキープしたり、または、赤血球を作るホルモンや血圧のバランスをキープしたり、骨組織に必要なホルモンを創り出すなどの重要な役割を担っています。

食塩の制限は、腎臓の負担を軽減することにつながります。適切な食塩摂取量の目安として一日6g未満が推奨されています。

加工品や塩蔵品をさけて、なるべく生の食品を選びましょう。

毎日の料理には、天然のだしを使ってみましょう。

食材の味をたのしむことができるのです。食べ物の中にはたんぱく質が多くふくまれる食品、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品があります。これらのたんぱく質を含んだ食品以外でも、たんぱく質制限が必要な方用に「低たんぱく質食品」が市販されています。

具体的な使い方については、管理栄養士に相談してちょーだい。

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