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もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で

もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g/kgです。60kg前後を標準体重とすると、一日のたんぱく摂取量は、だいたい50gになります。

食品のたんぱく質含有量についてもよく見かける食品標準成分表を参考にするといいでしょう。

蛋白量に関する食事療法については、栄養士の指導で具体的な工夫について指導して貰うことも可能です。

開業医さんの中には食事指導が難しい場合もあるので、腎臓内科を併設した病院を紹介してもらって、それから専門的に意見を伺ってもいいでしょう。多くの慢性高血圧の場合、腎機能が著明に改善することは少ないので、だんだんとカリウムの排泄能力が低下していくことが多く、排泄能力を補うためにカリウムの摂取と排出のバランスが重要となり、排泄されるカリウムの量に応じて、摂取量を減らすことが肝心です。

濃縮加工した野菜ジュースは、生の野菜や生の果物と違って含まれているカリウムが、エラーなく多量です。その影響で、腎機能が低下している患者(そう呼ばれないように、常日頃から健康には留意しましょう)さんが、野菜ジュースを常時摂取している場合には高カリウム血症に罹患するリスクが高まります。

腎臓の機能に異常が顕れた時は、完治することは非常にまれで多くは慢性腎不全に推移します。

とはいえ、近年の医療技術の発展により早期発見・早期治療が実現できるので、病態の回復までとはいかずとも、遅らせたりすることが可能です。末期の腎不全であっても回復の望みをすっかりあきらめる必要はなく、いわゆる腎代替療法(透析療法や移植)とよばれるものには多種各種の治療法も増えているので、各々の条件に適した治療を受けることができます。

私たちの腎臓はソラマメに似た形をしておりどの辺りにあるかというと、ちょうど腰辺りの左右に一個ずつです。

腎臓は糸球体という小さな血管が無数に存在するのです。

腎臓の主な機能として、体内のたんぱく質の代謝の過程で生じる血液中の老廃物や毒素を尿中に排泄します。

体内にある電解質といわれるものの濃度を一定に保ったり、さらに、赤血球を作るホルモンや血圧のバランスを整えたり、骨の代謝に関わるホルモンを作るなどの必要不可欠な働きをしています。食塩の制限は、腎臓の負担を軽減することにつながります。

一日に6g未満が、食塩摂取量としては適切とされています。一般で目にする加工品や塩分多めの食品よりも、生の食品選びを心がけましょう。料理には天然のだしで味付けしてみましょう。

天然の味をおいしく食べることができます。

食べ物の中にはたんぱく質が多く含まれる食品、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品があります。

たんぱく質の制限が必要な方に適した食品として市販やインターネット通販の「低タンパク質食品」も選択できます。

管理栄養士に相談した上で、適切に使ってみてちょーだい。

腎臓は働きが弱くなると病状が進んで次は腎不全と呼ばれる状態になります。

病状が急速に悪化する急性腎不全と、長い年月をかけてじっくりと肝臓を蝕む慢性腎不全があります。

急性腎不全は、状態に応じた治療を実行し病状に至る原因(どうがんばってもわからないことも少なくありません)を取り除くことができれば、腎臓の機能が回復する可能性があります。一方、慢性腎不全では腎不全の進行に伴って徐々に腎臓の機能が損なわれ、回復の見込みはありません。腎臓が健康でない方が最近増え、問題となっています。腎臓は尿を作る臓器で背中に二つあって体の中で不要となった老廃物を体の外に出したり、電解質の安定を維持したり、血液が酸性に傾かないようにしたり、血圧の調整を行ったり、赤血球を作り出したり、私たちの体のために重要な役割を担っています。

腎臓の治療はもちろん病院にきて薬を飲んだり注射をしたりの対処も大切ですが、それ以前に、日頃の食生活(ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません)習慣を見直すことが大事です。

一日の食事の種類や量についてや、また献立の工夫や、減塩のポイントなどを教えます。

治療用特殊食品の使用は、低たんぱく食事療法の基本となりますので、それらの種類にはどんなものがあるのかや、その使い方なども教えます。

実際に患者(そう呼ばれないように、常日頃から健康には留意しましょう)さんがどの程度のたんぱく質や食塩を体内に含有しているかを明確にします。

一日における排泄物を検査し計算をします。

尿素窒素やナトリウムが尿へ排泄されるので、一日分を調べることによって、体内へのたんぱく質や食塩の摂取量を理解することができます。

腎臓の病気には遺伝的要因からくる腎炎であったり、後天的なものが原因(どうがんばってもわからないことも少なくありません)で発症するものなどいろいろありますが、定期的に健康診断を受け早期に発見し、普段からマイペースなリズムで生活(ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません)することによって気力・体力に満ちた日々を過ごせるでしょう。

けれども、ある高血圧に関しては無自覚なものもあるために、現実的にはこれといった対策が難しいところがあります。判断材料として尿の状態があるので場合によっては、ただちに病院で診察を受けましょう。

高血圧治療の柱は薬物治療と食事療法になり、高血圧の進行を防ぐためにもこれらの自発的な管理が必要です。

減塩と蛋白制限が食事療法の要となり、そのうち減塩食は高血圧治療の手間を省き、かたや蛋白制限食においては腎機能の抑制効果が認知されています。高血圧ステージ3の場合、理想とされているのが減塩が一日6g・蛋白制限が体重1kgに対し0.6g、この数値は日本人が一般的に摂取している塩分・蛋白の約半分にあたり、蛋白制限食は美味しくない、その他にもカロリーが不足するなどで、実行に移せない方がたくさんいます。

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